Тамақ дайындау теориялық тұрғыдан жақсы, бірақ бұл әрқашан шынайы бола бермейді. Кейде сіз аптаның әр күніне дәмді және қоректік тағамдарды дайындауға тым бос емессіз немесе жалқаусыз. Сонымен қатар, жексенбіде дайындағаныңыз жұма күні әрқашан тәбетті бола бермейді. Сол күндерде (ас үй үстелінде түскі асты бірден ұмытып кететін күндермен қатар) кеңсе мұздатқышында тоңазытылған тағамдардың қоры болғаны жақсы.
Таңдаулыларымыздың кейбірін қараңыз:
Броколи мен қызанақ қосылған Эми'с Песто Пенне
Органикалық насыбайгүлден жасалған бұл песто соусы - НАҒЫЗ МӘМІС. Көптеген мұздатылған тағамдар дәмді жоғалтады, бірақ бұл макарон жоқ. Сонымен қатар, брокколи мен отқа қуырылған бұрыш өте қажетті құрылымды қосады. Бұл өз алдына тамаша тағам, бірақ қаласаңыз, протеинді өзіңіз қосуға болады.
Trader Joe's Chicken Burrito Bowl
Тәтті тауықтың төс еті, қоңыр күріш, қызыл квиноа, қара бұршақ, жүгері, болгар бұрышы және чеддар ірімшігі бұл буррито тостағанын дәмді әрі нәрлі түскі асқа айналдырады.
Тандыр аспазының тауық карриі
Рас, бұл күшті (бірақ көктегі) хош иіс береді және адам көп шоғырланған кеңсе үшін ең жақсы нұсқа болмауы мүмкін. Мен Tandoor Chef-тің барлық тағамдарын жеп көруді ұсынамын, бірақ бұл классикалық ең жақсы IMHO.
Stouffer's Urban Bistro Чеддар және ешкі ірімшігі мак және ірімшік
Затарайн қызыл бұршақтары мен шұжық қосылған күріш
Бұл тізімдегі ең пайдалы өнім емес, бірақ ол керемет дәмделеді (оу, бұл Затараиндікі) және қарбалас жұмыс күндері үшін тамаша дәмді түскі ас.
Evol's Sriracha Chicken
Evol дәмді және ыңғайлы тағамдар жасау үшін қарапайым ингредиенттерге сүйенеді және бұл Срирача тауығы да ерекшелік емес.
